我覺(jué)得你只需要做兩件事:1。鍛煉你的身體素質(zhì)；2.就是拍球練習(xí)一下而已。然后看一些高水平的人踢球。你的基本功不錯(cuò)。失誤少，動(dòng)作連貫，動(dòng)作快，容易晃人傳球然后射門(mén)。至于其他的，你不是專業(yè)人士吧？球熟了，什么帶球，射門(mén)，任意球等等都是隨心所欲！除了跳球還有一些練球的方法，比如前腳掌拉球，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，左右交叉(這是巴西球員最擅長(zhǎng)的)等等。

開(kāi)展體育教育足球 訓(xùn)練，培養(yǎng)和鞏固學(xué)生在足球體育方面的興趣和愛(ài)好。以下是我的工作計(jì)劃足球 訓(xùn)練。讓我們看一看。小學(xué)體育足球 訓(xùn)練計(jì)劃[1]小學(xué)足球團(tuán)隊(duì)正式成立。為促進(jìn)學(xué)校足球球隊(duì)的健康快速發(fā)展，根據(jù)足球體育，某球隊(duì)現(xiàn)狀:宏達(dá)希望小學(xué)足球隊(duì)員熱愛(ài)體育足球并對(duì)比賽充滿渴望。訓(xùn)練在這個(gè)過(guò)程中，他們能表現(xiàn)出對(duì)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈熱情足球并有很高的-。

訓(xùn)練在設(shè)備、場(chǎng)地等方面都能得到保障，有學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，有良好的外部環(huán)境。另一方面，球員沒(méi)有接觸過(guò)足球 -2/、足球，技戰(zhàn)術(shù)水平基本空白。由于不同年齡段選手的身體和心理發(fā)展水平的差異，三個(gè)年級(jí)的選手在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡特點(diǎn)等原因，部分選手在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中，訓(xùn)練紀(jì)律不夠。

足球位置責(zé)任邊后衛(wèi)(1)。防守。邊后衛(wèi)的主要防守職責(zé)是防守邊路，按照教練決定的防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)任務(wù)是:1。嚴(yán)防旁門(mén)左道。防守對(duì)方邊鋒或其他進(jìn)入邊鋒的球員位置，因此，必須:(1)占據(jù)優(yōu)勢(shì)位置a .站在內(nèi)線，比對(duì)手更靠近己方球門(mén)；b .可以在與對(duì)手保持適當(dāng)距離前截住球，轉(zhuǎn)身時(shí)可以先于對(duì)手接近球；c .把運(yùn)球的對(duì)手?jǐn)D到一邊，縮小他的活動(dòng)范圍；d .在內(nèi)線近距離移動(dòng)對(duì)手(直到與搭檔交換守衛(wèi)對(duì)象)。

因?yàn)閷?duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作是不可預(yù)測(cè)的，一旦看穿了對(duì)手的進(jìn)攻意圖，就要根據(jù)比賽的實(shí)際情況采取果斷的行動(dòng)。2.堵住邊路通道，保護(hù)球門(mén)不受對(duì)方攻擊，是防守的核心，也是邊后衛(wèi)的重要任務(wù)。所以一定要:(1)防守同一邊鋒(包括臨時(shí)邊鋒)時(shí)，可以采取“堵內(nèi)放外”的原則，切斷對(duì)方直接接近球門(mén)的通路。(2)當(dāng)對(duì)方突破自己，中后衛(wèi)補(bǔ)位時(shí)，要積極補(bǔ)位中路空檔。

前腰是一支球隊(duì)的靈魂，起著轉(zhuǎn)移和組織進(jìn)攻的作用。其實(shí)后腰有點(diǎn)像前腰，但是需要很大的體力！再次進(jìn)攻，但同時(shí)，防守才是最重要的。很多球隊(duì)都有后腰和前腰臨時(shí)換位的戰(zhàn)術(shù)。足球 位置責(zé)任邊后衛(wèi)(1)。防守。邊后衛(wèi)的主要防守職責(zé)是防守邊路，按照教練決定的防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)任務(wù)是:1。嚴(yán)防旁門(mén)左道。

(2).識(shí)別對(duì)手特點(diǎn)a .對(duì)于擅長(zhǎng)運(yùn)球突破的對(duì)手，要提前防守，與對(duì)手保持一定距離；b .靈活機(jī)動(dòng)，采取防御措施。因?yàn)閷?duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作是不可預(yù)測(cè)的，一旦看穿了對(duì)手的進(jìn)攻意圖，就要根據(jù)比賽的實(shí)際情況采取果斷的行動(dòng)。2.堵住邊路通道，保護(hù)球門(mén)不受對(duì)方攻擊，是防守的核心，也是邊后衛(wèi)的重要任務(wù)。

首先你需要找到球感。從球開(kāi)始，用身體的各個(gè)部位去找感覺(jué)，因?yàn)樽闱蚰悴恢皇怯媚_踢。有了球感之后，就開(kāi)始接觸技術(shù)性的東西，比如推拉球，高速運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球等等。然后你鍛煉體能，扛沙袋跑步，短跑，舉重。做這些的時(shí)候訓(xùn)練，記得真正了解足球，知道團(tuán)隊(duì)的重要性，多看牛逼的人的視頻。

wg邊鋒突破側(cè)翼，撕開(kāi)對(duì)方防線。CF中鋒中路進(jìn)攻，頭球，強(qiáng)力殺手ST暗影殺手跑動(dòng)吸引對(duì)方注意力，無(wú)處不在的殺手DMF是后防線的中堅(jiān)力量，沒(méi)有它后防線毫無(wú)用處。AMF前腰組織前場(chǎng)進(jìn)攻，CMF中前衛(wèi)助攻前腰將球送給前鋒，當(dāng)前鋒較弱時(shí)，他應(yīng)該承擔(dān)進(jìn)攻大旗SMF的邊路防守和進(jìn)攻CB中衛(wèi)的后防中堅(jiān)，僅次于lB的左路后防SB。