傳球，投籃等。會加強呼吸的深度，從而吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而增加肺活量，加強肺功能。2.有利于增強腿部骨骼。在不斷鍛煉腿部的過程中，由于新陳代謝的促進，骨骼的血液供應(yīng)得到了改善，骨骼的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了良好的變化。3、可以緩解壓力踢腿足球是緩解壓力的有效方法。放下心理包袱，在球場上自由奔跑。

足球更好的身體耐力，因為足球在比賽過程中，你需要不斷的跑90分鐘，對身體和肌肉的爆發(fā)力有很強的要求，讓身體更加滋補。我覺得籃球?qū)ι眢w的承受能力更強，因為籃球需要消耗更多的體力，全身運動。足球，因為足球變速跑的時間比較長。高強度比賽后，選手可能要跑上萬米。個人認為足球需要更強的身體耐力，因為足球需要跑更長的時間足球跑更遠的距離。

對于很多喜歡運動的朋友來說，很多人同時喜歡足球和籃球并且也非常關(guān)注這兩項運動的賽事。1.足球運動對耐力要求更高。之所以這么說，主要是因為足球運動需要90分鐘，全場需要跑的距離也很長。每一個足球運動員，很多人都需要在場上跑至少3萬米，這本身就是一個非常夸張的概念，也很考驗足球運動員的身體儲備。

籃球.到處都有籃球 field，而足球 field需要特殊的建設(shè)和高昂的維護成本。雖然大家都喜歡，但是世界第一運動還是足球。應(yīng)該是足球，后面是籃球。果斷足球。那就是足球啊。毫無疑問是足球！數(shù)字讓你吃驚，讓你相信足球是世界上最大的運動的原因。我們考慮的第一項運動應(yīng)該有幾個特點:全球影響力，在世界人民心中的地位，運動本身的吸引力。所以你就會明白為什么市值最高的NFL聯(lián)賽不會成為世界第一大運動。以德國世界杯為例。為期一個月的世界杯將為德國今年的GDP增長貢獻0.5%。2006年世界杯足球錦標賽將在未來幾年為德國經(jīng)濟增加約100億歐元，還可能幫助創(chuàng)造4萬個新的就業(yè)機會。

1。不同的運動器材籃球要求有彈性反彈籃球架和籃球，而足球只要求有草坪或室內(nèi)場地和。2.犯規(guī)規(guī)則在籃球中有所不同。不能碰到對手的身體，也不能從上面防守。在足球中，你可以犯規(guī)，但有些動作被認為是違法的。3.戰(zhàn)術(shù)和技巧不一樣?；@球的戰(zhàn)術(shù)主要包括進攻和防守，而足球的戰(zhàn)術(shù)更加復(fù)雜，包括傳球、跑動、盯人等多項技能。4.參賽人數(shù)不同籃球每隊通常5人，而足球每隊通常11人。

對于我們這些普通人來說。足球入門容易，玩到一定程度就比較難了。c羅十次失敗兩三次。籃球入門有點難。人天生會踢東西，但不是天生會蝙蝠。但是籃球發(fā)揮到一定水平就比較容易了。首先，手比腳更容易掌握。武術(shù)中，掌法遠不止腿法。其次，籃球很好練。一個人投籃還可以，一個人踢球就很壓抑了。不過，這是一般水平，指的是純娛樂。

同樣，用手比用腳容易，所以籃球中的弱者很難戰(zhàn)勝強者，而足球只要運氣好，往往冷門。在籃球場上，實力非常明確，中國戰(zhàn)術(shù)再對，也贏不了美國；但是在足球 court上，一旦運氣來了，再加上一些超水平發(fā)揮，弱隊贏強隊也不是沒有可能(中國不是3-0贏了韓國隊，1-0贏了法國隊嗎)。輸了贏了，就有了最基本的利益。當然，人是不一樣的。有的人就是不喜歡踢足球，覺得自己很久都進不了一個球，不像沖進幾個球。

問大家一個問題:現(xiàn)在的人最喜歡什么？如果我讓邊肖回答，我的答案是p圖。尤其是現(xiàn)在的科技水平，p圖已經(jīng)不是高大上的操作了，基本上用手機就能搞定，真假難辨。甚至因為p圖的效果太真實，網(wǎng)絡(luò)上又新流行了一個詞，叫“見死不救”，至于是什么意思，大家可以在網(wǎng)上查一下，有些NBA球迷甚至在網(wǎng)上貼了很多p圖。比如肌肉異常的周琦、詹姆斯、喬丹都在反對之列，但是下面這十張圖被很多人認為是假的，其實比真金還真。