籃球和足球哪個更鍛煉 Body？籃球和足球哪個對身體更好鍛煉？籃球和足球哪個更有利于健康？足球 籃球排球鍛煉人的能力是什么？在足球和籃球之間，踢足球或打籃球腿部肌肉哪個更容易？從鍛煉體的角度來看，我覺得兩者鍛煉體，但是足球消耗體力更多！打籃球和踢足球哪種運動對提高身體素質(zhì)比較好。

根據(jù)孩子的愛好，一般情況下，十歲的孩子身體時間比較長，最好學(xué)籃球，可以讓身高很高。每次夜深人靜的時候，我總想找一個安靜，一個孤獨的空間，然后讓思緒隨風(fēng)飄蕩，在思考的寧靜中逃離一會兒。當(dāng)靈魂無法承受生活的負(fù)荷時，只能向天空發(fā)出疲憊的信號，太累了。這種疲憊感是常人無法想象的。

人從出生的那一天起，就注定伴隨著一生的情感和人生的不如意。命運注定。如果你想改變命運，你必須與所有的不幸和挫折作斗爭，并選擇適當(dāng)?shù)奶颖堋＿@毫無意義。逃避有時可能只持續(xù)一分鐘，或者你只能得到一分鐘的安靜。也許你在沉默中突然領(lǐng)悟到了什么，人不能活得太累。我經(jīng)常這樣安慰自己。世上無難事，只怕有心人。也許我只是一個平庸的人。

Both 足球需要更多的體力。當(dāng)然是籃球！籃球~。我覺得是足球，1。能更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是跑步和腿部運動的結(jié)合。在跑動、傳球、投籃等過程中。，呼吸的深度會加強(qiáng)，這樣會吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而肺活量增加，肺功能加強(qiáng)。這是因為主要的呼吸肌群(膈肌、肋間肌、肋提肌、上下鋸肌等。)和呼吸輔助肌群(斜角肌、胸鎖乳突肌、胸小肌、胸大肌等。)加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌肉的發(fā)育，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸強(qiáng)度增加，肺活量，肺通氣和吸痰(圖)

足球更好的身體耐力，因為足球在比賽過程中，你需要不斷的跑90分鐘，對身體和肌肉的爆發(fā)力有很強(qiáng)的要求，讓你的身體更加滋補(bǔ)。我覺得籃球?qū)ι眢w的承受能力更強(qiáng)，因為籃球需要消耗更多的體力和全身的運動。足球，因為足球變速跑的時間比較長。高強(qiáng)度比賽后，選手可能要跑上萬米。個人認(rèn)為足球需要更強(qiáng)的身體耐力，因為足球需要跑更長的時間足球跑更遠(yuǎn)的距離。