挑球過人當(dāng)我們?cè)谶吢返臅r(shí)候，如果沒有太多的空間，這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單直接的選擇。圖1沒有空間讓我們沿著邊線投球，擺脫防守者。圖2沿直線撿球，舉到空中，可以防止防守者伸腿夠到球。圖3避免防守者觸球?？唆斠练蜣D(zhuǎn)身。我們帶球高速前進(jìn)，看起來好像要穿越它。圖4好像是防守者上前擋交叉線，我們用腳內(nèi)側(cè)切球，從腿后側(cè)換。

圖6雙方都需要掌握普斯卡什作為后衛(wèi)的傳球，向前伸手夠到球。圖7用腳觸球，我們迅速用腳掌將球拉回，然后用腳掌內(nèi)側(cè)推球，使防守者脫離支撐腳。圖8擺脫防守者假裝傳中?？磥砦覀円诘撞繖M傳，讓防守隊(duì)員上前擋一下。圖9看起來我們不是輕易的把球傳過來，而是把球推到一邊。圖10把球推到一邊然后用腳內(nèi)側(cè)拉回突破防守者。圖11突破內(nèi)外后衛(wèi)交替。面對(duì)防守隊(duì)員，我們首先把球放在腳內(nèi)，穿過身體。

1。斯派克改變了方向。遇到對(duì)方防守時(shí)，首先要注意對(duì)方的腳步和自己的重心，做出動(dòng)作時(shí)迅速改變方向，不要假動(dòng)作。2、球分，使用這個(gè)技能的時(shí)候，你身體的重心要調(diào)整到側(cè)面去沖刺。3.緊急停車改變方向，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)，然后快速向反方向移動(dòng)。4、馬賽迂回，對(duì)于球員的步法和身體協(xié)調(diào)性要求比較高，尤其是兩人進(jìn)攻的情況下，利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守。

足球，有“天下第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是世界上最具影響力的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。那么，有哪些足球-0/運(yùn)球過人的方法呢？我給你收集了足球運(yùn)球方法，希望對(duì)你有幫助！足球運(yùn)球過人的方法1運(yùn)球過人以上只是運(yùn)球的基本方法。掌握了這些基本方法后，在沒有對(duì)手阻止你的情況下，你就可以把球控制在自己周圍了。但要想過掉對(duì)方的擋，就必須恰當(dāng)、綜合地運(yùn)用這些方法，抓住對(duì)方瞬間出現(xiàn)的漏洞，達(dá)到過掉對(duì)手的目的。

使用這種方法必須滿足以下條件:對(duì)手后方大縱深沒有其他防守者?；蛘咂渌朗卣吆茈y補(bǔ)位，或者運(yùn)球者運(yùn)球速度很快。對(duì)方跑上來準(zhǔn)備揮球，或者持球者與防守者僵持不下時(shí)，持球者突然推球開始。這種方法主要是利用自己的起步速度或者抓住對(duì)方急?；蛘呒遍_時(shí)損失的時(shí)間。2.利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行讓人通過。持球者靠近對(duì)手時(shí)，雙方速度都變慢。持球者側(cè)身靠在對(duì)方身上，用另一只腳將球推出。同時(shí)轉(zhuǎn)身靠在對(duì)手身上，帶球過掉對(duì)手。

1，外腳 外腳撿球。帶球接近對(duì)方一定距離后，先用左腳外側(cè)輕輕向左撥球。然后突然跳起調(diào)整步伐，換到右腳外側(cè)把球撥到右前方。2、勺子結(jié)束了。前半段動(dòng)作看運(yùn)球的方向，給防守者一種想往那個(gè)方向突破的錯(cuò)覺。用腳掌內(nèi)側(cè)輕輕推球，然后在合適的時(shí)候快速往另一個(gè)方向撥球。勺子變向成功的關(guān)鍵是驚喜，所以前半段誘人的動(dòng)作是否逼真，決定了后半段的變向能否真正成功。

帶球接近對(duì)方一定距離后。先用右腳由內(nèi)向外一個(gè)跨步，再用左腳內(nèi)側(cè)撥球到右腳內(nèi)側(cè)，完成一個(gè)“炸肉丸”，從右側(cè)完成突破，4.足球罰技能:①腳背凌空。腳背截?fù)舨唤?jīng)常被職業(yè)選手使用的原因是球的掌握難度大，所以用外側(cè)腳背主罰點(diǎn)球最大的好處就是守門員容易出其不意。(2)尖腳跟射門，助跑轉(zhuǎn)身后，支撐腳的落腳點(diǎn)一定要把握好，不然真的有可能腳后跟打不到球掉下來。