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足球鍛煉教學(xué),足球的特點(diǎn)以及鍛煉價(jià)值

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-09-04 20:49:11 編輯:足球?qū)氊?/span> 手機(jī)版

6.一名球員左腳向右拉球越過(guò)身體,同時(shí)向右移動(dòng)一步,連續(xù)重復(fù)三次,然后對(duì)角傳球,跑回起始位置。另一個(gè)玩家重復(fù)上面的練習(xí)。注意:向內(nèi)或向外變向處理球時(shí),要提前做好變向準(zhǔn)備,開(kāi)始調(diào)整腳的方向,然后再變向移動(dòng)。你要學(xué)會(huì)選擇一個(gè)點(diǎn)作為目標(biāo),傳球的時(shí)候要考慮方向的變化。這些經(jīng)驗(yàn)只能從實(shí)踐中獲得。在接下來(lái)的練習(xí)中,兩位選手的間隔是10米:7。用腳背把球踢給搭檔,搭檔用腳外側(cè)停球,用停球腳的腳背把球停在可以直接踢到的位置,把球還回來(lái)。

5、 足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)方法

干貨!足球 The 教學(xué)新手“小步”運(yùn)球的方法。腳內(nèi)運(yùn)球的操作要領(lǐng):運(yùn)球時(shí),支撐腳微向前邁,踩在球的前側(cè),膝關(guān)節(jié)微屈,上身前傾,內(nèi)翻。隨著身體向前移動(dòng),運(yùn)球腳抬起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。步驟/方法1腳內(nèi)運(yùn)球容易失誤:①只顧低頭看球,無(wú)法隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,無(wú)法及時(shí)傳球或投籃。(2)運(yùn)球,不是推球,而是,讓球離身體太遠(yuǎn),失去控制。

②從腳內(nèi)側(cè)練習(xí)推、撥球,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺(jué)。腳內(nèi)運(yùn)球結(jié)束練習(xí)方法:雙腳分開(kāi)與肩同寬,拔足練習(xí)。用你腳的內(nèi)側(cè)來(lái)回球。你可以在同一個(gè)地方撥號(hào),也可以在撥號(hào)時(shí)向前或向后移動(dòng)。腳內(nèi)運(yùn)球的要領(lǐng)和鍛煉方法。一只腳的內(nèi)側(cè)將球向上彈起。雙腳內(nèi)側(cè)交替向上拍球。腳內(nèi)運(yùn)球的要領(lǐng)和鍛煉方法。按動(dòng)作要領(lǐng)在腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球,要求一步觸球,一步練兩步。

6、小學(xué) 足球訓(xùn)練計(jì)劃教案內(nèi)容(三篇

小學(xué)足球-2/計(jì)劃一一、本次前言足球-2/課程為期16周,共32個(gè)課時(shí)。本次教學(xué)活動(dòng)旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣足球,豐富學(xué)生的體育知識(shí),適當(dāng)提高學(xué)生的技術(shù)水平足球,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),提升學(xué)生在中的成績(jī)。通過(guò)個(gè)人練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)和團(tuán)體比賽來(lái)感受足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。二、指導(dǎo)思想1。遵守義務(wù)教學(xué)法律,尊重學(xué)生,遵守法律教學(xué)。

考慮到PE 教學(xué)的特殊性,要注意過(guò)程的安全性。3.努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的a 教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活運(yùn)用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂(lè)教學(xué)的目的。4.兼顧學(xué)生的智育和德育。在教學(xué)的過(guò)程中,我們不僅注重學(xué)生技術(shù)的提高,還注重學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。5.樹(shù)立“長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)”的思想,旨在使學(xué)生通過(guò)這個(gè)教學(xué),加深對(duì)集體運(yùn)動(dòng)足球的理解,并在今后的生活和學(xué)習(xí)中運(yùn)用“足球”的精神。

7、小學(xué)體育教案《小 足球》兩篇

[#教案#簡(jiǎn)介]教案是教師順利有效地開(kāi)展教學(xué)的活動(dòng)。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)教學(xué)大綱和教材要求及學(xué)生實(shí)際情況,教案以課時(shí)或題目為單位。KaoNet準(zhǔn)備了以下內(nèi)容供大家參考!指導(dǎo)思想:依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,融入“以人為本”的教育理念。

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